Nos menstruations peuvent être un sujet de préoccupation lors de nos voyages plongée. Et franchement, la cup menstruelle m’a changé la vie à bien des égards dont la plongée sous-marine ! Découvrez dans cet article pourquoi la cup menstruelle peut être votre alliée lors de vos plongées sous-marines. En tout cas, c’est la mienne et je ne changerai pour rien au monde !
Cup menstruelle : une option écologique et pratique pour la plongée
La cup menstruelle, alternative éco responsable aux tampons et aux serviettes, offre une solution économique et respectueuse de l’environnement. Fabriquée à partir de matériaux sûrs comme le silicone médical, elle recueille le flux menstruel au lieu de l’absorber. Simple à nettoyer et à stériliser, elle est réutilisable pendant 2-3 ans. Pensez à regarder la composition de la cup que vous achetez. Niveau prix, vous en trouverez à partir de 10€ et pourrez la conserver jusqu’à 5 ans.
Cup menstruelle et plongée : une association sans risque
En réalité, la cup menstruelle se révèle être une option fiable pour les plongeuses. Contrairement aux tampons, elle élimine le risque de fuites grâce à sa conception hermétique. Elle est idéale pour les plongées prolongées et sans risque avec la pression.
Conseils pour une plongée sans stress avec une cup menstruelle
- Sélectionnez la bonne taille de cup : adaptez la taille de votre cup à votre flux menstruel pour une protection optimale.
- Pratiquez hors de l’eau : familiarisez-vous avec l’insertion et le retrait de la cup avant de plonger pour une expérience sans stress. Avant même de la porter au travail, j’avais fait le test chez moi le week-end puis en télétravail. Cela peut effectivement prendre du temps pour s’y habituer.
- Assurez-vous de la bonne mise en place : avant chaque plongée, vérifiez l’insertion correcte de la cup pour éviter toute fuite une fois revenue sur le bateau. Même si entre nous, je doute que cela ne se produise.
- Emportez des produits de nettoyage adaptés : assurez-vous d’avoir les moyens nécessaires pour nettoyer votre cup (une gourde d’eau claire pour la journée pourra suffire) entre les plongées.
En conclusion, pendant vos règles, la cup menstruelle me semble être la solution idéale en plongée sous-marine. Avec une préparation adéquate et une utilisation appropriée, vous pouvez pleinement profiter de vos plongées, même pendant les menstruations.